Journal de Zonnetje inhuis, 30 oct. 18

Het gaat de goede kant op.
Vandaag voel ik me misselijk. Dus rustig aan opstarten en naar mijn werk gaan.
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1533 kcal Gras: 60,40g | Prot: 52,54g | Glu: 198,14g.   Petit Déjeuner: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jordans Cruesli, Banaan. Déjeuner: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Komkommer (met Schil), Calvé Pindakaas (20g), Wahid Kipfilet Naturel, Jumbo Boeren Waldkorn. Dîner: Kurkuma, Gehakte Knoflook, Kerriepoeder, Paprikapoeder, Zwarte Peper, Uien, Jumbo Boterhamworst, Macaroni, Go Tan Gebakken Uitjes, Jumbo Cocktailuitjes, Goedland Augurken Sticks. Snacks/Autre: AH Gemengde Zoete Drop, Perfekt Kokos Biscuit, Dolce Gusto Grande. plus...
1613 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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