Journal de k.d.a13, 30 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2018
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 69,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 55,63g | Prot: 92,50g | Glu: 124,30g.   Petit Déjeuner: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Сметана , Творог 9%. Déjeuner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чай, Овсяное Печенье, Вятушка Сыр Обской 30%, Barilla Макароны. Dîner: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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