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Happy with staying the same, especially with a blow out Chinese meal factored in 😊
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38,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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889 kcal
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Gras: 12,58g | Prot: 74,91g | Glu: 132,76g.
Petit Déjeuner: Peaches, Nectarines, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: Tesco mushrooms fresh, Tesco Shitake mushrooms. Dîner: Cucumber (Peeled), Sea bass Cooked seabass dry heat, Celery, Green Peppers, Zucchini, Onions, Sweet Red Peppers, Mustard, Carrots, Tomatoes, Lettuce, Sweet'N Low Sweet'n Low, Cucumber (Peeled). Snacks/Autre: Pepsi Pepsi Max, Nature Made Vitamin C, Lemon Juice, Coca-Cola Diet Coke (Can), Celestial Seasonings Peppermint Tea, Sugar Free Soft Drink. plus...
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1194 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Moto d'équitation - 1 heure, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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