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体脂肪率14.3%
筋肉量29.3㎏
筋肉率42.85%
内臓脂肪レベル6.5
基礎代謝1640
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 46,83g | Prot: 185,85g | Glu: 77,03g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, おひたし, 鶏そぼろ, 大根の煮物, 肉豆腐, 丸大食品 てりやきハンバーグ, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, 味噌汁, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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