Journal de crapaf, 28 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2018
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2394 kcal Gras: 83,24g | Prot: 188,59g | Glu: 220,48g.   Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Pão Francês, Growth Supplements Multivitamínico, Leite Integral, Café com Açúcar. Déjeuner: Batata Assada, Peito de Frango, Macarrão com Molho de Carne. Dîner: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Pão Francês, Café com Açúcar, Paulista Leite Integral, Peito de Frango. Snacks/Autre: BRN Foods 100% Whey Isolada, Max Titanium Creatina, Paulista Iogurte Natural Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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