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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2652 kcal
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Gras: 53,97g | Prot: 321,62g | Glu: 205,94g.
Petit Déjeuner: ESN AAKG, Myprotein Glutamin, Nestle Fitness, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Déjeuner: Uncle Ben's Express Reis Griechisch, Eiklar, Ei, OceanSea Grönland Garnelen. Dîner: Kunella Feinkost Leinöl, BioBio Speisequark Magerstufe. Snacks/Autre: Kiwi, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Myprotein Maltodextrin, Dextro Energy Magnesium, Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. plus...
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3530 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 9 heures et 45 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Cross Training - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Magic-Mike
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