Journal de RJAD, 31 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2018
106,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1872 kcal Gras: 64,12g | Prot: 76,38g | Glu: 240,64g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Zaanse Mayonaise, Champignons, Frieten, Gebakken Aardappelen, Biefstuk, Coca-Cola Coca-Cola. Dîner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom, Bakkersbest Koffiekoekjes, Wilhelmina Pepermunt. plus...
2777 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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