Journal de Inge van Noord, 31 oct. 18

Happy! 👍🏻😀😅
Al dat hoepelen werpt zijn vruchten ( lees vetmassa 😂) af!
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

778 kcal Gras: 42,20g | Prot: 35,97g | Glu: 63,63g.   Petit Déjeuner: Bolletje Volkoren Beschuit, De Ruijter Pure Hagelslag. Déjeuner: AH Pannenkoekenspek. Dîner: Becel Vlees en Jus, AH Varkensfiletlapjes, AH Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). plus...
1611 kcal Exercice: Hula Hoop - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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