Journal de ecmdv, 31 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2018
76 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1472 kcal Gras: 107,10g | Prot: 76,51g | Glu: 53,81g.   Petit Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Déjeuner: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Cebolas, Patinho. Dîner: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melão Amarelo, Abacate, Tomates, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Autre: Azeitonas Verdes, Manteiga (com Sal), Marilan Pit Stop Original, Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango. plus...
1851 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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