Journal de FluffynotFat58, 31 oct. 18

Slowly but surely going down. Did my 1.5 km on the bike again this morning. It's getting easier to follow the program.

123,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1445 kcal

Gras: 70,82g | Prot: 92,61g | Glu: 111,90g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Water, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Dîner: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Thai Peanut Chicken. Snacks/Autre: Peek Freans Cranberry Citrus Oat Crunch, Coffee with Cream and Sugar. plus...

3280 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 5 minutes, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...