Journal de OYaKovalchuk, 01 nov. 18

Пойду, застрелюсь! 🤦🏼‍♀️Что не так то вчера было?🤷‍♀️
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:
1668 kcal Gras: 145,45g | Prot: 77,15g | Glu: 6,95g.   Petit Déjeuner: Jarrow Formulas Масло МСТ, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Салат Айсберг. Déjeuner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Московский Провансаль Майонез. Snacks/Autre: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Быстро-Хлеб. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Зачем стреляться?))) тем более если вчера все было так 
01 nov. 18 par le membre: oh.lala
Да, Как то желание появилось:))) толи вчера сахарку/медку в говядину в столовке добавили... По азиатски как то она была, а я со щепотки этого отекаю. Вкусно было и вроде в составе не было ничего такого...Либо ещё что. Сегодня «вычищу» питание под 0 всякого баловства! Даже хлебушка из дома не взяла:) 
01 nov. 18 par le membre: OYaKovalchuk
может чуть побольше попила, попозже легла. Завтра вниз как рухнет кило😉 
01 nov. 18 par le membre: Виккикики
Оль,да ладно те 😄Мне так вобще каждый день стреляться надо😄 
01 nov. 18 par le membre: littlEnergizer-220v
Викки, легла да, позже. И такой дубак был, что не отшагала даже свои не зыбленные 10т.😱 опять совокупность факторов 😉 а можно 2 кило?😂😂😂 хотя, не! Мне медленно надо сбрасывать-согласна я на и - 200, но через день хотяб ☺️ 
01 nov. 18 par le membre: OYaKovalchuk
Светулик, мы же сильные и упрямые😂 не будем стреляться!!!! Перепрем этот вес😎 
01 nov. 18 par le membre: OYaKovalchuk
Однозначно Ольчик,однозначно!😄✊ 
01 nov. 18 par le membre: littlEnergizer-220v

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de OYaKovalchuk


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.