Journal de Ness_K, 01 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2018
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:
988 kcal Gras: 35,11g | Prot: 68,20g | Glu: 99,81g.   Petit Déjeuner: Инжир, Ого Отруби Ржаные, Миндаль, Кефир 1%. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Грядка Весенние Овощи. Dîner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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