Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2018
|
52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 69,90g | Prot: 81,40g | Glu: 131,79g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Déjeuner: Приготовленная Тыква, Помидоры, Говядина Отварная. Dîner: Льняные Семена, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Минскхлебпром Торт Киевский. plus...
|
|
1634 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 17 minutes, Repos - 8 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Svetulik356
|