Journal de Serena van Beusekom, 01 nov. 18

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ik snap er niets van... laten we maar zeggen: de laatste loodjes wegen het zwaarst?

65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:

1487 kcal

Gras: 61,00g | Prot: 60,13g | Glu: 182,58g. Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Halfvolle Melk, AH Pure Chocolade, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Déjeuner: Jumbo Donker Knäckebröd Rogge, Kanzi Appels, Jumbo Magere Franse Kwark, Tonijn in Olie (uit Blik). Dîner: Friet Oorlog, Van Dobben Kroket. Snacks/Autre: Peren, Kanzi Appels. plus...