Journal de RJAD, 01 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2018
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:
1847 kcal Gras: 97,81g | Prot: 77,24g | Glu: 165,27g.   Petit Déjeuner: Gala Appels. Déjeuner: Jam, AH Zalmsalade, AH Zalm Sandwich Plakken, Harde Broodjes, Johma Garnalensalade, Becel Boter, Kaas. Dîner: Rundvlees of Vlees Jus, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Rundervinken, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel. Snacks/Autre: Pepermunt. plus...
153 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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