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86 肩＋二頭
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2566 kcal
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Gras: 27,84g | Prot: 285,81g | Glu: 287,37g.
Snacks/Autre: ローソン サラダチキンスモーク, 540プロテイン, 540プロテイン, ヤマザキ 三色だんご, 鯖の塩焼き, そば, 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 焼いた卵白, 山崎製パン 串だんご たれ. plus...
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4318 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 減量BOY
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