Journal de Red Stook, 01 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2018
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:
911 kcal Gras: 36,42g | Prot: 48,62g | Glu: 149,93g.   Petit Déjeuner: Smucker's Simply Fruit Apricot, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Déjeuner: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer 98% Fat Free Hot Dogs. Dîner: Smart Balance Original Buttery Spread, Pepperidge Farm French Toast Swirl. Snacks/Autre: Loin Pork Roast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. plus...
293 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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