Journal de begono90, 01 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2018
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:
1371 kcal Gras: 62,44g | Prot: 99,06g | Glu: 101,76g.   Petit Déjeuner: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Valor Chocolate Negro 92%, Caqui. Déjeuner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jibia, Mejillones al Vapor o Escalfados, Sardinas Asadas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cebollas, Tomates, Eroski Lechuga Iceberg. Dîner: Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Caqui, Zanahoria, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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