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como minha maior dificuldade sempre foi chegar próximo dos macros ainda e difícil comer mais para manter. ainda perdendo
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1056 kcal
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Gras: 50,02g | Prot: 36,65g | Glu: 114,41g.
Petit Déjeuner: Prezunic Bolo de Milho Verde. Dîner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Frita. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de vivyfonseca
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