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今日チートします(笑)
目標6.000kcal👍
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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7067 kcal
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Gras: 443,85g | Prot: 310,32g | Glu: 445,92g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ファミリーマート おでん こだわり味付け玉子, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, ファミリーマート おでん 昆布巻, ファミリーマート おでん 牛すじ, ファミリーマート おでん 大根. Déjeuner: ファミリーマート ざるそば, ファミリーマート 和風ツナパン, ファミリーマート おむすび男飯サンド チキン南蛮, ファミリーマート 三元豚のロースカツカレー, ファミリーマート ポテトのチーズ焼, ファミリーマート ツナたまご, ファミリーマート 大きなカスタード&ホイップシュー, ファミリーマート 半熟たまことドライカレーおむすび, FamilyMart ファミチキ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dîner: 焼き肉. Snacks/Autre: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2117 kcal
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Exercice:
Épicerie - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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