Journal de yuzaamada, 02 nov. 18

體脂43.7 M-4.7 F-21.4
No stool
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:
1302 kcal Gras: 33,25g | Prot: 119,35g | Glu: 110,46g.   Petit Déjeuner: Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 原味貝果, 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 生菜. Dîner: 青江菜, Meta 纖維粉, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...
poids stable



     
 

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