Journal de KatiKau, 02 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2012
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2012:
1379 kcal Gras: 59,22g | Prot: 57,88g | Glu: 152,06g.   Déjeuner: Meatless Soyburger, Whole Wheat Roll. Dîner: Asian Sesame Dressing, Baby Spinach, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Snacks/Autre: G (Bottle). plus...
3063 kcal Exercice: Bateau ou Canoë - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 8 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Danse (Pas Lent) - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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