Journal de Ieksie, 02 nov. 18

I'm happy with this drop! I will be good over the weekend.

Happy Friday everyone!
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:
2679 kcal Gras: 150,27g | Prot: 150,21g | Glu: 51,47g.   Dîner: Black Olives, Grated Cheddar Cheese, Green Peppers, Pineapple (Cooked or Canned), Enterprise Back Bacon, Mushrooms, Meazza base. Snacks/Autre: Cabanossi, Sauvignon Blanc Wine. plus...
2170 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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