Journal de ssvetlanski, 02 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2018
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:
1446 kcal Gras: 51,28g | Prot: 62,10g | Glu: 193,31g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Кофе с Молоком, Ананас, Банан, Манго, Овсянка Запаренная. Déjeuner: Corbell Pasta Carbonara. Dîner: Масло Подсолнечное, Креветки, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Autre: Milram Buttermilch Drink, Чай с Молоком, Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Банан. plus...
1951 kcal Exercice: Allaitement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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