Journal de Vanessa_Beatriz, 02 nov. 18

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Peso vem... peso vai...
Estou curtindo a jornada e empenhada em sair dos 3 dígitos ☺

102 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:

186 kcal

Gras: 2,91g | Prot: 12,05g | Glu: 27,32g. Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Canela, Languiru Leite Desnatado, Vital Pão Centeio 13 Grãos, Queijo Mozzarella. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

você tem que curtir a busca por uma vida saudável.. porque depois que estes 3 dígitos se transformarem em 2 é o que sobra e se leva.. uma vida saudável e sustentável

02 nov. 18 par le membre: francieler17

Sim... digo estar curtindo pq já fiz outras dietas antes e chegava um momento que eu enjoava de tudo e voltava a comer sem freio. Hoje estou mais consciente sobre o estilo de vida que quero levar daqui pra adiante!

02 nov. 18 par le membre: Vanessa_Beatriz


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