Journal de giorgia.buganza, 02 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2018
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:
927 kcal Gras: 44,19g | Prot: 72,14g | Glu: 61,29g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Silk Leite de Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Café Expresso, Kefir de Leite, Amêndoas. Déjeuner: Lacta Chocolate Ao Leite, Zona Cerealista Psyllium, Tirolez Queijo Gorgonzola, Abóbora Cabotia, Tomates, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Sadia Mussarela, Bacon, Ovo. plus...
1836 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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