Journal de Mia -Lin, 01 nov. 18

11:00今天體脂44.%基礎代謝1146,體內年齡66歲
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:
1848 kcal Gras: 61,88g | Prot: 257,15g | Glu: 146,28g.   Déjeuner: 炒青菜, 青龍蘋果, 麻油炒豬肝, 烤馬鈴薯, 牛肉豆腐漢堡排. Dîner: 金品 鯷魚青醬松子義大利麵, 雞胸肉(油炸或煎), 烤馬鈴薯, 炒高麗菜, 全家 香菇雞燉湯, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Snacks/Autre: 7-11 茶葉蛋. plus...
1132 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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