Journal de Mia -Lin, 02 nov. 18

11:00今天體脂44.%基礎代謝1146,體內年齡66歲
今天中午吃定食8的壽喜燒,晚上去南港瓦城吃泰國菜,吃完飯從南港走到路回家花了2小時
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:
1100 kcal Gras: 36,29g | Prot: 59,76g | Glu: 135,42g.   Déjeuner: 香蕉, 7-11 奮起湖便當. Dîner: Costco 泰式綠咖哩雞肉調理包. Snacks/Autre: 香蕉, 光泉 無加糖黑豆漿. plus...
636 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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