Journal de abuelsououd, 02 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2018
136,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 71,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:
3210 kcal Gras: 128,27g | Prot: 243,51g | Glu: 408,55g.   Petit Déjeuner: ربع رغيف اسمر كبير, سلطة الخضر المختلطة, فول مدمس. Déjeuner: صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), ارز مصري مسلوق. Snacks/Autre: أصابع الخبز القاسية, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الموز, Biscomisr Luxe Biscuits. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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