|
Было ожидаемо, не смогла устоять перед орехами и не отпраздновать защиту практики🤷🏼♀️
|
57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 65,00g | Glu: 182,15g.
Petit Déjeuner: Zero Сироп, Томское Молоко Молоко 3,2%, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Яблоко Зеленое, Zero Сироп, Томское Молоко Молоко 3,2%, Салат с сельдереем, Минтай Жареный, Рис Вареный. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой . Dîner: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Магнит Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Томское Молоко Сметана 15%, Суп. Snacks/Autre: Помело. plus...
|
|
1900 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Тяжелая атлетика - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|