Journal de mamahrevarovi, 03 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
79 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2018:
1271 kcal Gras: 43,20g | Prot: 48,53g | Glu: 172,03g.   Petit Déjeuner: Tora Bika 3 In 1 Diet, Soyjoy Crispy Vanilla. Déjeuner: Cimory Yogurt Drink Lychee, Pempek, Mustika Ratu Slimming Tea. Dîner: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Morin Selai Kacang, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Oat. plus...
2041 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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