Journal de Nasstya09, 03 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2018:
1435 kcal Gras: 43,67g | Prot: 97,29g | Glu: 171,24g.   Petit Déjeuner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Геркулес Монастырский, Запеканка с мягким творогом. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Запеканка с мягким творогом, Макароны Отварные, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dîner: RLine Whey Протеин, Вкусный День Ряженка 2,5%, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Autre: Тёма Биолакт без Сахара. plus...
186 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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