Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1356 kcal
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Gras: 63,82g | Prot: 60,57g | Glu: 144,68g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Перловая Каша, Чернослив, Курага. Déjeuner: Евроопт Банан, Помидоры, Говядина Отварная. Dîner: Кровяная Колбаса, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Льняные Семена, Кефир 2,5%, Конфета, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Сыр Адыгейский. plus...
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1565 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Svetulik356
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