Journal de João Vaz, 03 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2018:
2116 kcal Gras: 96,20g | Prot: 151,78g | Glu: 157,29g.   Petit Déjeuner: Azeite, Pão Branco, Nobre Frankfurt Originais, Ovo. Déjeuner: Pavlova, Batatas Fritas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dîner: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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