|
Стала повышать калорий и вот и срывы, вместо 1700ккал, ела где-то 2400...ужас...~62 кг, а было 60. Раньше когда питалась 1400/1500ккал была 58кг.
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 87,76g | Prot: 64,93g | Glu: 181,88g.
Petit Déjeuner: Chêne d'Argent Petit St Paulin, Monoprix Beurre Doux, Bjorg Pain Complet de Seigle, Геркулес Овсяные Хлопья, Lidl Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры Черри, Envia Fromage Blanc, Bjorg Pain Complet de Seigle, Lidl Mozzarella, Соевый Соус, Freshona Pois Chiches. Dîner: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Snickers Minis. Snacks/Autre: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Банан, Envia Fromage Blanc, Lidl Gelatelli Almond, Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. plus...
|
poids stable
|