Journal de anarsm, 03 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2018:
2247 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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