Journal de Katia.sgr, 03 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2018:
1068 kcal Gras: 63,50g | Prot: 97,66g | Glu: 23,01g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Portuguese Zucchini, Creme de Leite, Requeijão Cremoso Light, Mussarela, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Breast, Fanta Fanta Laranja Zero. Dîner: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Minas Padrão, Egg White, Tomatoes, ovo. Snacks/Autre: Garoto Chocolate Meio Amargo, Café, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. plus...
2045 kcal Exercice: Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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