Journal de Kwikie, 04 nov. 18

Okidoki 👌
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2018:
1560 kcal Gras: 35,52g | Prot: 73,72g | Glu: 239,54g.   Petit Déjeuner: Everyday Choca, Wit Brood, Bruine Boterham, Nutella Choco, Aldi Sandwich , Boni 4 Zwarte Vruchten Confituur, AH Blauwe Bessen , Aardbeien, Frambozen. Déjeuner: Ajuin, Delhaize Ardeens Kruidengebraad, Wortelen, Boni Princessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Pompoensoep. Dîner: Delhaize Vleesbrood, Wit Brood, Bruine Boterham, Stokbrood, Delhaize Prepare van de Chef. Snacks/Autre: Delhaize Noten-Rozijnenbroodje, Appel, M&M's Crispy, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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