Journal de zippelzappel, 04 nov. 18

Stillstand ist zu ertragen aber zunehmen geht ja mal gar nicht 🙄
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2018:
696 kcal Gras: 17,89g | Prot: 51,55g | Glu: 75,32g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Filinchen Low Carb, Berschneider Delikatess Lachsschinken. Déjeuner: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Filinchen Low Carb. Dîner: Filinchen Low Carb, Berschneider Delikatess Lachsschinken. Snacks/Autre: Alpro Soya Pfirsich, Alpro Soya Pfirsich. plus...
142 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine


Commentaires 
Wer kennt das nicht...? Aber du bekommst das wieder runter, hast ja einen bildhübschen vierbeinigen Fitnesstrainer zur Unterstützung 🐕 ich hab auch ne Fellnase, die können einen schon motivieren rauszugehen, auch wenn‘s auf der Couch grad soooo schön kuschlig wäre 😬schönen Sonntag noch und ärgere dich nicht 🍁☀️🍂 
04 nov. 18 par le membre: michi_live
Gott sei dank der ist härter wie ein Personal Trainer,:) Danke Dir euch auch  
04 nov. 18 par le membre: zippelzappel

     
 

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