Journal de DanaantjeBanaantje, 04 nov. 18

Aan het einde van mijn tijd van de maand gedoe verlies ik soms ook nog "bonus" watergewicht. Maar dit had ik toch echt niet verwacht.
100,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2018:
1880 kcal Gras: 136,52g | Prot: 90,23g | Glu: 71,29g.   Petit Déjeuner: Milsani Volle Yoghurt. Déjeuner: Rode Paprika, Oké Jong 48+, Zwagerman Cervelaatworst, Calvé Honing Mosterd Dressing. Dîner: Dekamarkt Kipbraadsticks, Mayonaise, HAK Sperziebonen. Snacks/Autre: Geroosterde Gezouten Pinda's, Poedersuiker, Wentelteefjes met Boter, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. plus...
2733 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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