Journal de Tsepang, 04 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2018
56 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2018:
1578 kcal Gras: 33,84g | Prot: 71,27g | Glu: 249,06g.   Petit Déjeuner: Jungle Oats, Milk. Déjeuner: Flora Extra Light 35% Fat Spread, KOO Baked Beans in Tomato Sauce Lite, Carrots , Sweet Potato . plus...
1721 kcal Exercice: Spinning - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   


     
 

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