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5.0%
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2068 kcal
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Gras: 70,80g | Prot: 177,31g | Glu: 235,56g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Dîner: Old El Paso All Natural Thick N' Chunky Mild Salsa, Egg Beaters Egg Beaters - Original, General Mills Cheerios. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Vodka, BSN Endorush - Green Apple, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8. plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Ratisser - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 10 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 4,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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