Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2018
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 71,00g | Prot: 89,27g | Glu: 147,38g.
Petit Déjeuner: Pizza with Meat, Walnuts, Quinoa (Cooked), Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Bread, Smooth Peanut Butter . Snacks/Autre: Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg , Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. plus...
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2640 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AlexLS88
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