|
Если бы не груша в 4 утра, было б на 0,1 меньше😁
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 52,96g | Prot: 84,64g | Glu: 178,78g.
Petit Déjeuner: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Клубника 2,5%, Сорбит, Магнит Груша Китайская, Томское Молоко Сметана 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Яблоко Желтое, Суп. Déjeuner: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Энержи Хлеб Деревенский, Zero Сироп Ваниль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Томское Молоко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 9%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dîner: Китайская Брокколи (Вареная), Куриные Грудки (Запеченые), Вино Ченин Блан. Snacks/Autre: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Mayumi Нори. plus...
|
|
1803 kcal
|
Exercice:
Cardio - 20 minutes, Тяжелая атлетика - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|