|
valt me echt niet tegen. Gisteren de ultimate cheatday 🍻🍻🍻
en ook nog de start van het vrouwenfeest...
al met al, even detox van al die drank en er tegenaan deze week.
fijne dag allemaal 😘
|
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 38,44g | Prot: 85,68g | Glu: 125,73g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Cocoa Nibs, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark. Déjeuner: Mandarijn, Jonagold, Hummus, Lidl Rijstwafel, Uiensoep (uit Blik, Gecondenseerd). Dîner: Ijsbergsla, Chilisaus, Hummus, Ei, Hoogvliet Oosterse Roerbakgroenten. Snacks/Autre: Body & Fit Cocoa Nibs, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark, AH Ongezouten Cashewnoten, Amandelen, Appel. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|