Journal de Serena van Beusekom, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
1632 kcal Gras: 45,97g | Prot: 77,02g | Glu: 227,69g.   Petit Déjeuner: Honing, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Pindakaas, Salami, Brood. Dîner: Danone Danio Perzik Romige Kwark, Oriental Delight Kip Tikka Masala. Snacks/Autre: Jumbo Kruidnoten, Gedroogde Noten en Tropische Vruchtenmix. plus...
2813 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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