Journal de mjmaxson, 05 nov. 18

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did ok yesterday with free day. back on the wagon today....

113 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 20,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:

1343 kcal

Gras: 29,04g | Prot: 52,38g | Glu: 192,94g. Déjeuner: Spaghetti, Chilli with Beans (Canned). Dîner: Hungry Horse Jacket Potato Cheese and Beans. Snacks/Autre: Haribo Tangfastics. plus...

3233 kcal

Exercice: Rameur - 30 minutes, Vélo Elliptique - 24 minutes, Google Fit - 23 heures et 6 minutes. plus...

poids stable

3 supporteurs Encourager


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