Journal de RJAD, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
1368 kcal Gras: 54,45g | Prot: 68,32g | Glu: 147,25g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Kaas, Becel Light, Bruine Boterham, Melk (Halfvol), AH Rucola Sla Melange. Dîner: AH Broodje Zalm Dille, Groentensoep, Pistolet Gezond. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom. plus...
819 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 14,7 kg par Semaine



     
 

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