Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 66,39g | Prot: 110,26g | Glu: 138,17g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Чай, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сыр Гауда. Déjeuner: Банан, Апельсин. Dîner: Dove Молочный Шоколад, Растительное Масло, Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Чай, Мёд. Snacks/Autre: Joya Soya Соевое Молоко, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. plus...
|
|
2128 kcal
|
Exercice:
Debout - 20 minutes, Assis - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Saliya555
|