Journal de MMDuff10, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
1163 kcal Gras: 67,00g | Prot: 83,10g | Glu: 27,03g.   Petit Déjeuner: Hershey's Cocoa Special Dark, Great Value Powdered Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme). Déjeuner: Frito-Lay Munchies Flamin' Hot Peanuts, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. Dîner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Pinot Gris (Grigio) Wine. plus...
2239 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 15 minutes, Elliptical - 46 minutes, Dormir - 6 heures et 5 minutes, Repos - 7 heures et 54 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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